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Actualmente, en el mundo de los deportes de raqueta (particularmente nos referimos a Padel y Tenis), la mayor parte de los jugadores dedican bastante tiempo a la elección de la pala / raqueta y zapatillas antes de comprarlas. Incluso, en algunos casos, se realizan test de material para terminar de asegurar qué pala es la que mejor nos va o con qué zapatillas tenemos mejores sensaciones.

En cambio, no prestamos la atención debida a los calcetines para la práctica de estos deportes, con la importancia que esta prenda tiene en la protección de nuestros pies. Con esto no queremos decir que se tenga que llegar al nivel de análisis que realizamos con las palas / raquetas pero sí deberíamos comprobar que las especificaciones de dicha prenda van a proteger nuestros pies.

¿Por qué es importante proteger los pies?

Son muchos los estudios relacionados con las lesiones más frecuentes en el ámbito del padel y del tenis, pero todos comparten que la fascitis plantar y el esguince de tobillo se encuentran entre las 5 primeras. Y entre las causas de ambos puede encontrarse una sujección no adecuada del pie.

Adicionalmente, la aparición de ampollas y rozaduras en la planta del pie también es frecuente entre los jugadores de dichos deportes dadas las características de sus movimientos.

Por todo lo anterior, es importante que cada vez seamos más conscientes de la importancia de proteger nuestros pies.

Ya sabéis, más vale prevenir que curar

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